Smacznego! | Leniwa sobota...

Witam wszystkich. u mnie dziś tytułowa leniwa sobota. Właśnie wróciłam z zakupów, nikt z was jeszcze nie wie ale od 3 grudnia zaczęłam zdrowiej się odżywiać, koniec ze słodyczami, gazowanymi napojami i innym śmieciowym jedzeniem...oh kebab jak za ta tobą tęsknie.

Dodatkowo regularne pory jedzenia i dużo wody! Przez cały grudzień udawało mi się to świetnie nie czułam głodu a jedzenie było po prostu smaczne. Ale potem pojawiły się święta i tu moja jak mi się wydawało silna wola przepadła, kapusta, makowiec i inne świąteczne przysmaki. Niestety ale mamy nowy rok i czas zacząć od nowa.

Co nam potrzeba:

pieczywo - najlepiej ciemne

avocado

wędlina - ja wybieram zawsze chudą szynkę

pomidor

ogórek zielony

Avocado kroimy w kostkę i widelcem rozgniatamy i nakładamy na pieczywo, na to kładziemy dowolna wędlinę, może być tez tuńczyk (ja osobiście nie przepadam), a na koniec kładziemy plasterki pomidora i ogórka. Taka kanapka ma mnóstwo witamin i minerałów które są nam niezbędne. Mnie wystara 1 avocado na 2-3 kromki, a jeżeli ktoś nie lubi zawsze można użyć avocado do pielęgnacji twarzy czy wlosów.

Smacznego!